生科院工会举办“愉悦身心、健康常伴”妇女节活动
 
发布时间: 2021-03-12 浏览次数: 10


丰富女教职工文化生活,关爱女性健康,展现女性活力311日中午江宁校区体育馆生科院工会开展了以“愉悦身心、健康常伴”为主题的瑜伽健身活动

活动伴随着律动的音乐,由教练指导大家完成了对颈、肩、腰部的肌肉放松瑜伽训练。热身动作完成后教练向大家教授了上肢、核心、腿部三个部位的TABATA高效燃脂训练。通过此次健身课,大家学会了如何在办公室、家中完成高效的燃脂运动和养生瑜伽,在课程中身体也得到了舒展和放松

生科院工积极关注教职工的健康发展,努力院教职工组织丰富多彩的文体活动,愉悦身心,助力健康。生科院工会将在未来的工作中举办更多丰富的工会活动,提升工会工作的实效性



活动现场

(撰稿人:汪国懋)